Farmorsfrågan nr 27.
Farmor frågar: Vilka tre negativa tankar kan du vända till någonting positivt?
Mindful Parenting för farmor.
I tisdagens Göteborgs-Posten finns en artikel om Mindful Parenting.
Artikeln handlar om en bok som just kommit ut. Boken heter ”Mindfulness för föräldrar” och är skriven av Heidi Andersen och Anna-Maria Stawreberg.
Det gör lite ont att läsa artikeln. Mindful parenting fanns inte när jag var småbarnsmamma. Jag har gjort precis alla fel som beskrivs. Det allvarligaste felet i artikeln minns jag nästan som ett konstant tillstånd. Att inte vara närvarande. Jag byggde motvilligt lego och tänkte på jobbet. Läste saga och tänkte på ekonomin. Satt på stranden och tänkte på husbygget. 🙁
Fast nej, riktigt så illa var det nog ändå inte riktigt hela tiden. 😉
Men om det hade funnits en sån bok när jag var småbarnsmamma, så hade jag säkert blivit frälst direkt och mycket hade blivit annorlunda.
Fast det är aldrig försent. Jag ska köpa boken nu och bli en mindful farmor och mormor.
PS. Det finns fler boktips i artikeln. Åsa Nilsonne: ”Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro.” och Anna Kåver: ”Att leva ett liv, inte vinna ett krig.”
